DAS JOURNAL
Im Gespräch formst du schon die Antwort, während der andere noch spricht. Du hörst zu, um zu antworten, nicht um zu verstehen. Zuhören heißt, dem …
Weiterlesen : So hörst du zu, ohne sofort zu antworten1 Min. LesezeitDu willst Nähe und klammerst dich fest. Doch Nähe, die erdrückt, treibt den anderen fort – nicht zu dir heran. Nähe braucht Raum, wie eine …
Weiterlesen : Warum Nähe Raum braucht, um zu wachsen1 Min. LesezeitDu schiebst den Konflikt auf, bis er explodiert. Oder du sprichst ihn so an, dass der andere sich angegriffen fühlt. Sprich von dir, nicht vom …
Weiterlesen : So sprichst du Konflikte an, ohne zu verletzen1 Min. LesezeitDu verschweigst, was dich stört, aus Angst, die Beziehung zu gefährden. Doch das Verschwiegene wächst im Stillen. Ehrlichkeit ist ein Risiko, das sich lohnt. Sie …
Weiterlesen : Warum Ehrlichkeit Beziehung stärkt, nicht gefährdet1 Min. LesezeitDu denkst oft, was du am anderen schätzt, sagst es aber selten. Der andere kann deine Gedanken nicht lesen. Sag es konkret und im Moment: …
Weiterlesen : So zeigst du Wertschätzung, die wirklich ankommt1 Min. LesezeitDu gibst in der Beziehung alles und vergisst dich selbst dabei. Am Ende bist du leer und weißt nicht mehr, wer du bist. Eine Beziehung …
Weiterlesen : Warum du in einer Beziehung auch für dich sorgen darfst1 Min. Lesezeit„Heute Abend brauche ich Zeit allein.“ In einer engen Beziehung betrifft dieser Wunsch manchmal nur deine freie Zeit. Manchmal betrifft er auch Betreuung, Haushalt oder …
Weiterlesen : So setzt du Grenzen in einer engen Beziehung2 Min. LesezeitDu wartest auf die große Geste, um Liebe zu zeigen, und übersiehst die kleinen. Dabei sind es die kleinen, die zählen. Ein Tee ans Bett, …
Weiterlesen : Warum kleine Gesten mehr sagen als große Worte1 Min. LesezeitDu willst vertrauen, aber die Angst vor Verletzung hält dich zurück. Du gibst dich nie ganz, aus Sorge, alles zu verlieren. Vertrauen heißt nicht, dich …
Weiterlesen : So gibst du Vertrauen, ohne dich zu verlieren1 Min. LesezeitDu passt dich an, um zu gefallen, und wirst dabei immer fremder für dich selbst. Die Beziehung trägt dich, aber du verlierst dich. Eine gute …
Weiterlesen : Warum du in einer Beziehung wachsen darfst, statt dich zu verbiegen1 Min. Lesezeit