Du stellst dir Selbstliebe vor wie ein Ziel, das du irgendwann erreichst. Doch sie ist kein Gipfel, den du erklimmst.
Selbstliebe ist eine Übung, die du jeden Tag tust – oder nicht. Es sind die kleinen Gesten dir selbst gegenüber, die sie ausmachen.
Es geht nicht darum, dich perfekt zu lieben, sondern dich immer wieder zu dir zurückzubringen. Wie du übst, zeigt der Beitrag Komplimente annehmen lernen: Lob nicht länger kleinreden.
Du musst dich nicht erst lieben, um loszugehen. Die Praxis selbst ist die Liebe – Schritt für Schritt.