DAS JOURNAL
Die Angst zu scheitern hält viele zurück, bevor sie beginnen. Sie flüstert, dass der Versuch gefährlich ist, dass du dich blamieren könntest. Doch wer nie …
Weiterlesen : So überwindest du die Angst vor dem Scheitern1 Min. LesezeitViele deiner Reaktionen stammen nicht aus dem Hier und Jetzt, sondern aus deiner Vergangenheit. Ein scharfer Ton, ein abweisender Blick, und du reagierst wie früher. …
Weiterlesen : Dein inneres Kind: Warum alte Muster dich heute steuern1 Min. LesezeitZiele, die nur in deinem Kopf existieren, verblassen im Alltag. Sie werden von dringenden Kleinigkeiten verdrängt und irgendwann vergessen. Was du nicht siehst, verfolgst du …
Weiterlesen : Warum du deine Ziele sichtbar machen solltest1 Min. LesezeitVeränderungen kommen selten gelegen. Sie durchbrechen Pläne und Gewohnheiten und lösen erst einmal Widerstand aus. Doch wer sich gegen Veränderung stemmt, verbraucht Kraft, die er …
Weiterlesen : So wirst du gelassener im Umgang mit Veränderungen1 Min. LesezeitWer nur das große Ziel im Blick hat, übersieht die vielen kleinen Schritte dorthin. Und ohne Anerkennung dieser Schritte verliert er irgendwann die Freude am …
Weiterlesen : So feierst du kleine Fortschritte richtig1 Min. LesezeitUnsicherheit fühlt sich unangenehm an, deshalb weichst du ihr aus. Du suchst Sicherheit, Klarheit, feste Antworten. Doch genau in der Unsicherheit liegt der Anfang jeder …
Weiterlesen : Warum Unsicherheit der Anfang von Wachstum ist1 Min. LesezeitAufgeben gilt als Schwäche, Durchhalten als Tugend. Doch manchmal ist das Festhalten an einem Ziel schädlicher als das Loslassen. Ein Ziel, das nicht mehr zu …
Weiterlesen : Warum du aufhören darfst, ein Ziel zu verfolgen1 Min. LesezeitEs gibt einen Punkt, an dem du glaubst, genug zu wissen. Dann wiederholst du dich, verteidigst dein Wissen und wirst innerlich starr. Wachstum endet nicht …
Weiterlesen : Warum du aufhörst zu wachsen, wenn du aufhörst zu lernen1 Min. LesezeitMotivation, die nur an Belohnungen hängt, verfliegt schnell. Sobald das Lob oder der äußere Druck nachlässt, erlischt auch der Antrieb. Was dich langfristig trägt, ist …
Weiterlesen : So findest du deine tiefste Motivation1 Min. LesezeitEntscheidungen fühlen sich schwer an, weil du fürchtest, die falsche zu treffen. Also zögerst du, wägst endlos ab und bleibst am Ende stehen. Dabei ist …
Weiterlesen : So triffst du Entscheidungen, ohne sie ewig zu bereuen1 Min. Lesezeit