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Veränderungen kommen selten gelegen. Sie durchbrechen Pläne und Gewohnheiten und lösen erst einmal Widerstand aus. Doch wer sich gegen Veränderung stemmt, verbraucht Kraft, die er …
Weiterlesen : So wirst du gelassener im Umgang mit Veränderungen1 Min. LesezeitUnsicherheit fühlt sich unangenehm an, deshalb weichst du ihr aus. Du suchst Sicherheit, Klarheit, feste Antworten. Doch genau in der Unsicherheit liegt der Anfang jeder …
Weiterlesen : Warum Unsicherheit der Anfang von Wachstum ist1 Min. LesezeitEs gibt einen Punkt, an dem du glaubst, genug zu wissen. Dann wiederholst du dich, verteidigst dein Wissen und wirst innerlich starr. Wachstum endet nicht …
Weiterlesen : Warum du aufhörst zu wachsen, wenn du aufhörst zu lernen1 Min. LesezeitEntscheidungen fühlen sich schwer an, weil du fürchtest, die falsche zu treffen. Also zögerst du, wägst endlos ab und bleibst am Ende stehen. Dabei ist …
Weiterlesen : So triffst du Entscheidungen, ohne sie ewig zu bereuen1 Min. LesezeitAnderen zu verzeihen fällt dir vielleicht leichter als dir selbst. Gegen dich selbst bist du oft strenger, als du es je zu einem Freund wärst. …
Weiterlesen : Warum du dir selbst öfter verzeihen solltest1 Min. LesezeitDie Komfortzone wird oft als Feind dargestellt, den du verlassen musst. Doch sie ist auch ein Ort der Erholung. Es geht nicht darum, sie zu …
Weiterlesen : Aus der Komfortzone: Kleine Schritte, die wirklich funktionieren1 Min. LesezeitReflexion scheitert oft, weil sie zu groß gedacht wird. Du willst dein ganzes Leben durchleuchten und verlierst dich dabei. Dabei reichen fünf Minuten am Abend, …
Weiterlesen : Selbstreflexion, die dich weiterbringt: Die Fünf-Minuten-Rückschau1 Min. LesezeitKritik trifft dich hart, wenn du deinen Wert an der Meinung anderer festmachst. Dann fühlt sich jede Anmerkung wie ein Urteil über dich als Person …
Weiterlesen : So gehst du mit Kritik um, ohne dich zu verlieren1 Min. LesezeitVerantwortung und Schuld werden oft verwechselt. Schuld blickt zurück und sucht einen Anklagten. Verantwortung blickt nach vorn und fragt, was du jetzt tun kannst. Diese …
Weiterlesen : Verantwortung übernehmen, ohne dich zu verurteilen1 Min. LesezeitWerte sind wie ein innerer Kompass. Wenn du sie kennst, fällt dir manche Entscheidung leichter. Wenn nicht, folgst du oft den Erwartungen anderer und wunderst …
Weiterlesen : Deine Werte finden: So erkennst du, was dich wirklich leitet1 Min. Lesezeit