Vergleichen ist fast automatisch: Ein Blick auf das Leben anderer, und schon fühlst du dich klein oder überlegen. Beides kostet Energie und bringt dich nicht weiter. Der erste Schritt ist, den Vergleich bewusst zu bemerken, sobald er auftaucht.
Frage dich dann, was der Vergleich dir eigentlich sagen will. Oft steckt dahinter ein eigener Wunsch, den du bisher nicht ausgesprochen hast. Statt dich am Ergebnis anderer zu messen, formuliere deinen eigenen nächsten Schritt.
Erinnere dich daran, dass du von anderen nur einen Ausschnitt siehst. Die Anstrengung, die Zweifel und die Umwege bleiben meist unsichtbar. Dein Blick ist unvollständig und deshalb kein fairer Maßstab.
Mit der Zeit lernst du, dich an deinem gestrigen Ich zu messen statt an Fremden. Das ist der einzige Vergleich, der dich wirklich wachsen lässt.
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