Der härteste Moment ist nicht die Mitte, sondern der Anfang. Sobald du beginnst, wird es leichter – aber genau davor bleibt alles liegen. Der Widerstand am Anfang ist keine Mauer, sondern eine Schwelle, die sich senkt, sobald du sie übertrittst.
Der erste Schritt ist, die Schwelle so niedrig wie möglich zu legen. Zwei Minuten, ein einziger Satz, ein einziges Kleidungsstück – mach den Einstieg so leicht, dass er fast von selbst geht.
Der zweite Schritt ist, einfach anzufangen, ohne auf das richtige Gefühl zu warten. Dazu passt auch dieser Artikel: So startest du, bevor du dich bereit fühlst – du lernst, den Anfangswiderstand mit kleinen Tricks zu überwinden.
Der Anfangswiderstand verliert seine Macht in dem Moment, in dem du beginnst. Mach den ersten Schritt winzig – der Rest folgt leichter, als du denkst.