Jeder Wechsel zwischen verschiedenen Aufgaben kostet Energie. Dein Gehirn muss sich neu einstellen, und dabei geht Zeit verloren. Ähnliche Aufgaben zu bündeln spart genau diese Wechsel.
Sammle gleichartige Aufgaben und erledige sie am Stück. Alle E-Mails in einem Zeitfenster, alle Anrufe am Nachmittag, alle Verwaltungskram am Freitag. So bleibst du im Modus.
Plane feste Blöcke für wiederkehrende Aufgaben. Nicht jedes Mal neu entscheiden, sondern einen festen Platz im Kalender. Routine ersetzt Entscheidung und spart Kraft.
Das Bündeln nennt sich Task Batching und ist eine der einfachsten Produktivitätstechniken. Weniger Wechsel bedeutet mehr Tiefe und weniger Ermüdung. Dein Gehirn dankt es dir.
Das könnte dich auch interessieren: Fokus finden: Konzentration in einer ablenkungsreichen Welt · E-Mail-Flut stoppen: So räumst du deinen Posteingang in 20 Minuten auf