← Zurück zum Journal

Selbstliebe und Selbstwert

Der Restaurantbesuch passt nicht ins Budget: So sagst du es früh

lucian · 24.09.2026 · 1 Min. Lesezeit

Im Gruppenchat fällt die Wahl auf ein Restaurant, dessen Speisekarte dir Bauchweh macht. Du könntest die Rechnung bezahlen, müsstest dafür aber an anderer Stelle dringend benötigtes Geld streichen. Trotzdem tippst du fast eine Zusage, weil du nicht als schwierig gelten möchtest.

Antworte vor der Reservierung mit einer klaren Budgetinformation. Ein Satz wie: Das ist mir diesen Monat zu teuer, reicht. Du musst keine Kontoauszüge erklären. Schlage ein günstigeres Lokal oder ein Treffen nach dem Essen vor, sofern du darauf Lust hast.

Falls ihr gemeinsam essen geht, kläre vorher, ob getrennt gezahlt wird. So überrascht dich später keine gleichmäßig geteilte Rechnung für fremde Extras. Beim Vertreten deiner Entscheidung hilft der Gedanke aus Nein sagen lernen, ohne dich zu erklären. Deine finanziellen Grenzen sind kein peinlicher Sonderwunsch.

Vielleicht entscheidet sich die Gruppe trotzdem für das teure Lokal. Dann kannst du diesmal aussetzen, ohne deine gesamte Zugehörigkeit infrage zu stellen. Wer deine Lage kennt, hat beim nächsten Vorschlag die Chance, sie mitzudenken. Heimliches Mitbezahlen bietet diese Möglichkeit nicht.