Du hetzt von einer Sache zur nächsten, und dein Geist kommt nie zur Ruhe. Er läuft mit, ohne je anzukommen.
Langsamkeit ist kein Verlust an Zeit, sondern ein Gewinn an Gegenwart. Wer langsam isst, schmeckt; wer langsam geht, sieht.
Gib deinem Geist das Tempo, das er braucht, um wirklich zu verarbeiten. Mehr dazu im Beitrag Meditation für Anfänger: Die ersten zehn ruhigen Minuten.
Eile ist der Dieb der Gegenwart. Verlangsame dich, und du bekommst dein Leben zurück.