Mit einem Freund sprichst du geduldig, mit dir selbst hart. Die innere Stimme ist strenger als jeder andere Mensch es je wäre.
Stell dir vor, du würdest einem Freund sagen, was du dir selbst sagst. Wenn es grausam klingt, ist es das auch zu dir.
Freundlichkeit zu dir selbst ist keine Schwäche, sondern die Grundlage deiner Kraft. Wie du die Stimme veränderst, zeigt der Beitrag So findest du zurück zu dir, wenn du dich verloren hast.
Sprich mit dir, wie du mit jemandem sprächest, den du liebst. Du hörst dir den ganzen Tag zu.