Wenn dein Selbstwert an deinen Leistungen hängt, wird jeder Rückschlag zur Krise. An guten Tagen fühlst du dich wertvoll, an schlechten wertlos. Dieser Kreislauf ist anstrengend und unstet.
Dein Wert als Mensch ist kein Ergebnis, das du erzielen musst. Er ist die Grundlage, auf der du stehst, unabhängig von deinem letzten Erfolg. Diese Wahrheit zu verinnerlichen braucht Übung.
Notiere täglich drei Dinge, die du an dir schätzt, die nichts mit Leistung zu tun haben. Deine Geduld, dein Humor, deine Art zuzuhören. So lernst du, dich jenseits von Ergebnissen zu sehen.
Ein stabiler Selbstwert macht dich ruhiger und mutiger. Wer seinen Wert kennt, kann scheitern, ohne sich zu verlieren.
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