Motivation ist wie Wetter: heute Sonne, morgen Regen. Wer sich auf sie verlässt, steht still, sobald sie fehlt.
Systeme und Gewohnheiten funktionieren unabhängig vom Gefühl. Sie greifen auch an Tagen, an denen du keine Lust hast.
Baue dir Strukturen, die dich tragen, wenn die Motivation geht. Mehr dazu im Beitrag So änderst du dein Denken über Fehler.
Motivation ist ein guter Gast, aber ein schlechter Anker. Wirf den Anker in deine Gewohnheiten.