Eine Zahl von eins bis zehn? Beim Dating musst du dich nicht benoten

Im Chat einer Dating-App fragt dich dein neuer Kontakt, wie attraktiv du dich auf einer Skala von eins bis zehn findest. Du tippst eine Sieben, löschst sie und überlegst, welche Zahl weder eingebildet noch unsicher wirkt. Das Kennenlernen fühlt sich plötzlich wie ein Test an.

Du kannst die Skala ablehnen, ohne eine bessere Zahl finden zu müssen. Schreibe beispielsweise, dass du lieber über gegenseitige Anziehung sprichst als über Noten. Wenn du das Gespräch fortsetzen möchtest, frage nach etwas Konkretem aus dem Profil, das dich wirklich interessiert.

Achte auf die Antwort: Wird dein Wunsch respektiert oder sollst du dich nun für fehlenden Humor rechtfertigen? Du kannst den Kontakt beenden, wenn dir der Umgang missfällt. Dazu passt So erkennst du deinen Wert unabhängig von Beziehungen. Eine weitere Erklärung ist nicht nötig, nur weil bereits einige freundliche Nachrichten gewechselt wurden.

Lege danach das Handy weg, falls du beginnst, deine Bilder nach vermeintlichen Punktabzügen abzusuchen. Beim nächsten Chat kannst du darauf achten, ob echte Neugier entsteht. Ein angenehmes Gespräch gibt beiden Raum, statt dich auf die Suche nach der taktisch richtigen Selbsteinschätzung zu schicken.