Zwischen Arbeit, Haushalt und Terminen bleibt Paaren oft nur die Erschöpfung am Abend. Man sitzt nebeneinander, schaut aufs Handy und wundert sich, warum man sich fremd wird. Ein fester Termin nur für euch beide kann diese Spirale durchbrechen.
Verabredet euch wie am Anfang eurer Beziehung. Ein Date-Abend muss nicht teuer sein: ein Spaziergang, ein gemeinsames Essen oder ein Film, den ihr bewusst zusammen schaut. Lasst die Handys beiseite.
Tragt den Termin in den Kalender ein, so wie berufliche Verpflichtungen. Was fest steht, wird seltener verschoben. Auch zweimal im Monat für zwei Stunden kann mehr bewirken als ein ganzer Abend, der nie stattfindet.
Wechselt euch beim Planen ab. Wer die Überraschung vorbereitet, fühlt sich dem anderen zugewandt, wer eingeladen wird, fühlt sich gesehen. So entsteht Vorfreude.
Diese festen Zeiten erinnern euch daran, warum ihr zusammengekommen seid. Nicht der Alltag zerstört Nähe, sondern das Vergessen, einander Zeit zu schenken.