Ein Streit ist kein Zeichen dafür, dass eine Beziehung scheitert. Entscheidend ist, wie ihr miteinander umgeht, wenn die Spannung steigt. Wer fair streiten will, trennt das Problem von der Person und verzichtet auf Pauschalurteile wie du bist immer oder nie machst du.
Sprecht in der Ich-Form statt in der Du-Form. Die Aussage ich fühle mich übersehen, wenn du abends nur aufs Handy schaust ist eine Einladung zum Gespräch statt ein Angriff. Entscheidend ist die Haltung, mit der ein Satz gesagt wird.
Vereinbart eine Auszeit, bevor die Emotionen überkochen. Ein Satz wie ich brauche kurz Luft zeigt, dass du nicht davonläufst, sondern etwas Ungesagtes verhindern willst. Wichtig ist, die Auszeit zu begrenzen und danach weiterzusprechen.
Bleibt bei einem Thema, statt alte Geschichten auszugraben. Wer im Streit vorwirft, was vor Monaten passiert ist, macht aus einem kleinen Konflikt eine Generalabrechnung. Am Ende zählt, ob ihr euch wieder annähern konntet.