Deine erste Stunde am Morgen ist die ruhigste und klarste des Tages – und oft die erste, die du verschenkst. Nachrichten, E-Mails und fremde Wünsche füllen sie, bevor du selbst etwas begonnen hast. Wer diese Stunde schützt, gewinnt den Tag.
Der erste Schritt ist, die Stunde festzulegen und allem anderen zuvorzukommen. Steh auf, bevor der Lärm beginnt, und widme die erste Stunde deiner wichtigsten Aufgabe.
Der zweite Schritt ist, Ablenkungen in dieser Zeit konsequent draußen zu halten. Dazu passt auch dieser Beitrag: Warum Aufschieben oft Angst ist, nicht Faulheit – du lernst, deine Morgenstunde gegen Unterbrechungen zu verteidigen.
Die Morgenstunde gehört dir, oder sie gehört anderen. Wer sie schützt, startet mit einem Vorsprung, den der Rest des Tages kaum noch einholt.