Du bist stolz darauf, mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen. Doch dein Gehirn kann nicht parallel denken – es springt nur schnell hin und her, und jeder Sprung kostet Energie. Multitasking fühlt sich effizient an und ist es nicht.
Der erste Schritt ist, dir einzugestehen, dass du bei gleichzeitigem Arbeiten langsamer und fehleranfälliger wirst. Was sich wie Tempo anfühlt, ist versteckte Zeitverschwendung.
Der zweite Schritt ist, Aufgaben nacheinander zu erledigen und dabei ganz bei einer zu bleiben. Dazu passt auch dieser Beitrag: Warum weniger Aufgaben mehr schaffen – du lernst, mit voller Aufmerksamkeit statt im Dauerwechsel zu arbeiten.
Multitasking spaltet, Konzentration bündelt. Wer eine Sache ganz tut, ist schneller und weniger erschöpft als der, der zehn Dinge halb tut.