Du willst mehr lesen, mehr bewegen, mehr Wasser trinken – und vergisst es immer wieder. Die guten Vorsätze versanden.
Mach die guten Gewohnheiten so leicht, dass du nicht an ihnen vorbeikommst. Das Buch liegt auf dem Kissen, die Schuhe an der Tür.
Wenn das Gute der Weg des geringsten Widerstands ist, tust du es automatisch. Mehr dazu im Beitrag Neugier als Gewohnheit: Warum Fragen stellen dein Denken befreit.
Erzwinge deine guten Gewohnheiten, indem du sie dir in den Weg stellst. Dann brauchst du keinen Willen mehr.