Du glaubst, durchmachen bringe dich schneller ans Ziel. Doch Erschöpfung ist der Umweg, nicht die Abkürzung.
Pausen sind Teil der Arbeit, nicht ihre Unterbrechung. Der Körper und der Geist brauchen Erholung, um weiter leisten zu können.
Wer rastet, rostet nicht – wer nie rastet, bricht zusammen. Mehr dazu im Beitrag Dein Warum finden: Der innere Kompass für alle deine Ziele.
Plane deine Pausen so ernst wie deine Aufgaben. Sie sind es, die dich ins Ziel tragen.