Wer seinen Selbstwert allein aus dem Lob anderer bezieht, lebt wie auf einem schwankenden Schiff: Ein Kompliment hebt ihn, ein kritischer Blick lässt ihn sinken. Stabil wird er erst, wenn er auf inneren Werten ruht, die du gewählt hast.
Überlege, welche fünf Werte dir wirklich wichtig sind: Ehrlichkeit, Verlässlichkeit, Mut, Fürsorge, Neugier, Gerechtigkeit oder Geduld. Wähle nicht, was sich gut anhört, sondern was du tatsächlich lebst und verteidigen würdest.
Prüfe deinen Alltag an diesen Werten. Welche Entscheidungen hast du zuletzt getroffen, die zu ihnen passen? Diese Rückbesinnung zeigt, dass du bereits die Person bist, die du sein willst, unabhängig von äußerer Anerkennung.
Wartest du das nächste Mal vergeblich auf Lob, frage dich: Habe ich gehandelt, wie ich es für richtig halte? Wenn ja, hast du deine Anerkennung bereits verdient, von der wichtigsten Person: dir selbst. Dieser innere Maßstab macht dich frei von der Stimmung anderer.