Der Vergleich mit anderen ist ein großer Feind des Selbstwerts. In sozialen Netzwerken sehen wir die Urlaube und Erfolge anderer und messen unser ganz normales Leben daran. Der Vergleich ist unfair, weil du dein vollständiges Leben mit einem sorgfältig ausgewählten Ausschnitt vergleichst.
Jede Biografie hat ihre eigene Geschwindigkeit. Der eine findet mit zwanzig seinen Weg, die andere mit fünfzig. Es gibt keinen festen Zeitplan, und wer voraus zu sein scheint, trägt Lasten, von denen du nichts weißt.
Richte den Blick auf deinen eigenen Fortschritt. Wo stehst du im Vergleich zu dir selbst vor einem Jahr? Was hast du seither gelernt oder überstanden? Dieser Blickwinkel zeigt Fortschritte, die im Vergleich mit anderen unsichtbar bleiben.
Begrenze deine Zeit in sozialen Medien und entfolge Accounts, die Neid auslösen. Dein Selbstwert darf nicht davon abhängen, wie du im Schaufenster der anderen abschneidest. Er wächst dort, wo du deinen eigenen Weg würdigst.