In langen Beziehungen schleicht sich die Gewohnheit ein, das Gegenüber als selbstverständlich zu nehmen. Dabei sind es oft kleine Gesten der Wertschätzung, die eine Verbindung lebendig halten.
Sage aus, was du schätzt, statt es nur zu denken. Ein konkretes Danke für die Art, wie du zugehört hast, wiegt mehr als ein allgemeines Lob. Benenne, was du meinst.
Auch kleine Aufmerksamkeiten zählen: eine Nachricht am Mittag, ein bereiteter Tee, ein Blick, der sagt, ich sehe dich. Sie kosten wenig und bedeuten viel.
Wertschätzung ist eine Gewohnheit, die du pflegen kannst. Suche täglich bewusst nach einem Grund, dem anderen etwas Gutes zu sagen. Was du aussprichst, wächst.
Das könnte dich auch interessieren: Gesunde Grenzen setzen: Warum Nein sagen Selbstfürsorge ist · Aktiv zuhören: So fühlt sich dein Partner wirklich verstanden